
Galinhada Caipira Simples de Panela
Receita tradicional de galinhada caipira feita na panela, com frango suculento, arroz temperado, açafrão e legumes — um prato completo cheio de sabor.
Ingredientes
Para marinar o frango
Para o refogado e o arroz
A galinhada é aquele prato que cheira a interior do Brasil, a almoço de domingo na casa da vovó, a comida que reconforta a alma. Com arroz temperado, frango caipira suculento e aquela cor amarela bonita do açafrão, é um prato completo que já vem com tudo: proteína, carboidrato e sabor de verdade. A minha versão é simples de panela, do jeito que sempre foi feita, e que vai conquistar a mesa inteira.
Modo de Preparo
Marinando o frango
- Em uma tigela, misture o frango com o suco de limão, alho amassado, sal, pimenta e açafrão.
- Misture bem para todos os pedaços ficarem envolvidos no tempero.
- Deixe marinar por ao menos 30 minutos (se tiver tempo, deixe 2 horas na geladeira).
Dourando o frango
- Aqueça o óleo em uma panela grande e funda em fogo médio-alto.
- Retire o excesso de marinada dos pedaços de frango e coloque na panela quente.
- Doure bem todos os lados do frango, virando com uma pinça, por cerca de 8 a 10 minutos.
- Retire o frango dourado e reserve.
Fazendo o refogado
- Na mesma panela (com o fundo que sobrou do frango), acrescente a cebola e refogue até ficar transparente.
- Adicione o alho e mexa por 1 minuto.
- Junte o tomate, os pimentões e cozinhe por 3 minutos até começar a amolecer.
- Acrescente o açafrão, o colorau e a folha de louro, misturando bem.
Cozinhando o arroz com o frango
- Adicione o arroz escorrido ao refogado e mexa por 2 minutos para tostar levemente.
- Volte os pedaços de frango à panela, distribuindo por cima do arroz.
- Despeje a água quente (ou caldo) e ajuste o sal.
- Quando ferver, abaixe o fogo, tampe a panela e cozinhe por 20 a 25 minutos, até o arroz estar cozido e o frango bem macio.
- Desligue, deixe descansar por 5 minutos com a panela tampada.
Finalizando
- Solte o arroz com um garfo delicadamente.
- Finalize com salsinha e cebolinha picadas.
- Sirva diretamente da panela, bem quentinho.
Dicas da Clara
O que eu aprendi fazendo essa receita em casa
- Frango caipira vs. frango comum: Com frango caipira, o sabor fica mais intenso e o caldo mais saboroso, mas o tempo de cozimento é maior (use panela de pressão por 15 minutos antes de juntar ao arroz). Com frango de granja, a receita fica pronta no tempo indicado.
- O segredo da cor amarela: Use açafrão-da-terra (cúrcuma) generosamente — além de cor, ele tem sabor delicado e é super saudável. Junto com o colorau, a galinhada fica linda!
- Caldo caseiro: Se tiver caldo de galinha caseiro (feito com os ossos), use no lugar da água. A diferença no sabor é enorme e vale o esforço.
- Para festa ou reunião: Dobre as quantidades e sirva direto na panela de ferro ou de barro, com uma farofa de manteiga ao lado. É sucesso garantido e todo mundo pede a receita!
Clara Mendes
Mãe de dois, apaixonada por culinária prática. Escrevo sobre comida caseira do dia a dia — com ingredientes de qualquer supermercado.
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